除了没吃饱饭和体力消耗大,一些疾〥病也会让人老想吃东西。美国《读者文摘》网站近日盘点了让人总是感觉饥饿的10个医学原因。

抑郁症。吃东西是焦虑抑郁症患者应对不良Ↄ情绪的一种方法。纽约大学朗格尼医学中心体重管◄理专家霍利·洛夫顿医生解释,患者体内让人感觉良⿻好的激♯♮素(血清素)含量不足,食用安菠菜微信群 慰性食物(如面条或面包)能提升血清素的含量。

压力。在人体处于“战斗或逃跑”模式时,压力激素皮质醇会“说服”你的身体进食,即使从生理层面上根本不需要摄入热量。纽约西奈山医学院医学专家莎娜·☏莱文认为,这并不是因为饥饿↘而进食,但皮质醇告诉大脑你还没有吃饱。这○就是压力导致人们吃得过多的原因。◆

甲状腺功能亢进。如果你吃得比往常多,但体重却下降了,甲状腺可能生成了过多的激素,引发身体燃烧了过多的热⇔量。洛夫顿医生介绍说,甲状腺生成的激素会加$快体♡内一切功能的运行。甲状腺也‰与饱腹感有关,所以如果你发现自己的食欲难以满足,〓很有可能是甲状腺功能过于活跃,特别™是有饥饿感的同时伴有疲劳、情绪低落、指甲变脆或脱发等症状。

肥╭╮胖症。吃得过多会造成体重增加,形成恶性循环;肥胖本身也会让人感觉饥饿。多余的脂〦肪会造成胰岛素含量激增,食欲也相应提升。此外,脂肪细胞会让身体对饱腹激素(瘦素)的≠敏…感性下降。

低血糖症。造成低血糖的原因有多种,如一顿没吃和胰腺出了问题。但其结果是相同的:肚子隆隆作响,渴望摄取能量。身体生成饥饿感这种信号,告诉大脑你需要食用更多的▒食物,从而让充足的血╥糖进入细胞。

糖尿病。1型和2型糖尿病都会导致身体能量不足,引发饥饿感,导致病人多吃。

来月经。∧≠月经期间激素的改变会使得女性吃得过多,她们需要更多的热量才能满足身体√在这段特殊时http://m.scq008.vip 期的额外需求。此期为高能量消耗状态,也╝是她们容易感到ↂ疲劳和脱水的原因∑,因而 需要补充更多的能量。

药物。食欲┐增加是某些药物的副作用,包括抗℡抑郁药、治疗过敏或红斑狼疮的类固醇和抗癫痫药物。严重的可以找医生调药。

脱水。当身体脱水时‖,饥饿感会在口渴感来临之前出现。健康人应当每天喝1.5~2.5升的洁净饮用水,而且尽量喝白开水而不是含糖饮料,因为后者会欺ㄨ骗大脑,让你感觉饿了。

失眠。如果无法保证每晚有7~8个小时的优质睡眠,当微信群 你醒来时,身体就难以调节控〣№制饥饿感的激素。让人胃口大开,▽即使身体此时并不需要摄入过多的热量。

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